LESSON

子どもから大人まで、皆が楽しく健康な身体づくりやダンスを楽しめるようなレッスンを開催しています。

子ども姿勢ヨガ＋リトミック

「姿勢」をテーマに子どもたちの健やかな発達をサポートするトレーニングを「ヨガ」と「リトミック」の要素を用いて行います。体を動かすだけでなく、自己肯定感やコミュニケーション力など非認知能力の活性化にもアプローチ。楽しく心身のコントロール力を体得できる月３回の定期レッスンです。継続することで、変化を実感いただけます。

親子リトミック

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０歳ベビーから参加できる、「音」に合わせて楽しく心身をほぐしていくレッスン。幼い時期から脳も身体も最大限に活性化させることが目的。コミュニケーションも大切にしており、親子で楽しめるメニューをご用意しています。毎回たくさんの笑顔が溢れる楽しいレッスン！「新体操」の要素も含みますので、プレ新体操体験としても是非♪ご参加希望者の日程次第で開催している不定期レッスンです。

JAZZダンス

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基礎トレーニング〜振付・表現力までをしっかり堪能できるJAZZダンスレッスン。初心者〜上級者まで参加者のレベルに合わせてメニューを組んでいきます。子連れでのご参加も大歓迎◎皆で楽しくストイックにダンスを探究していきましょう。怪我予防の知識や個人の苦手克服へのアドバイスも行います。参加希望者の日程次第で開催している不定期レッスンです。