曜日:日曜(月3回)
時間 :10:30〜11:30 (60分) ※10:10〜入室可
場所:スタジオ「阿佐ヶ谷セレスタ」
〒166-0015 東京都杉並区成田東4-38-20 宇田川ビル2F
東京メトロ 丸ノ内線 「南阿佐ヶ谷駅」より徒歩1分
持ち物:
・レッスン着(身体のラインが見やすいものがおすすめです)
・汗拭き用タオル
・飲み物
・レッスンノート(会員様)
※レッスンは裸足で行います。
4歳〜小学6年生
※対象年齢外の方のご参加はご相談ください。
①「しなやかな姿勢」に必要な筋力、バランス感覚、瞬発力、柔軟性、呼吸法などの強化トレーニング
(子どもが楽しく継続したくなるよう、リズムや音楽を取り入れています)
②子ども向けに噛み砕いた「からだの仕組み」の説明
③自己調整力や協調性、表現力など「しなやかな心」を育てるコミュニケーション
①会員 -会員登録済みの方-
入会金:3,000円
※体験から1ヶ月以内に入会の場合 0円
・3回チケット:2,500円×3枚=7,500円
(3ヶ月有効) 月1ペースの方におすすめ
・5回チケット:2,200円×5枚=11,000円
(3ヶ月有効) 月1〜2ペースの方におすすめ
・10回チケット:1,800円×10枚=18,000円
(5ヶ月有効) 月2〜3ペースの方におすすめ
※フォームより会員登録をお願いします。
※チケットはレッスン時、講師よりご購入下さい。
※チケットは会員ご本人様のみご利用可。
※ご兄弟で会員登録下さった場合、兄弟間でのシェアは可。
②非会員 -単発でレッスンを受けたい方-
1レッスン: ¥3,000
※フォームより参加登録をお願いします。
③体験 -初回1回のみ-
1レッスン: ¥500
※フォームより参加登録をお願いします。
※ お支払い方法 » 現金またはPayPay
※ 見学 » 無料 事前にフォームよりお知らせください。
※お友達紹介で、お友達 体験レッスン 500円→無料!
7月:7日 21日 28日
8月:11日 18日 25日
9月:8日 15日 22日
※10月以降の予定は確定次第お知らせします。
良い「姿勢」とは?
まずは自身の「まっすぐ」を知ること。
そして、あらゆる環境で必要な姿勢を自分の力で瞬時に取れること。
日常生活やスポーツ、あらゆる場面で重要となる「姿勢」を整えるトレーニングに加え
全身で音楽を楽しむリトミックの要素も取り入れています。
土台となる「姿勢」について細かく学びながらトレーニングを継続することで、子どもたちの能力を開花させます。個性や得意不得意に合わせてトレーニングを進めていきますので、他の習い事でのパフォーマンスを上げたい!という方にもおすすめ。新体操やダンスの要素も取り入れています。
育ててあげたいのは、どんな環境にも対応できる
しなやかな姿勢。しなやかな心。
子どもたちの「できた!」を惹き出す、楽しさを大切にしたレッスンです^^*
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〜N-posit〜
長坂合氣(ながさかあいき)
E-mail:n.posit22@gmail.com