子ども姿勢ヨガ+リトミック


レッスン概要

曜日:日曜(月3回)

 

時間 :10:30〜11:30 (60分)  ※10:10〜入室可

 

場所:スタジオ「阿佐ヶ谷セレスタ」 

 

  〒166-0015 東京都杉並区成田東4-38-20 宇田川ビル2F

   東京メトロ 丸ノ内線 「南阿佐ヶ谷駅」より徒歩1分

   https://asagaya-selesta.com/

 

持ち物:

・レッスン着(身体のラインが見やすいものがおすすめです)

・汗拭き用タオル

・飲み物

・レッスンノート(会員様)

※レッスンは裸足で行います。


対象年齢

4歳〜小学6年生  

 ※対象年齢外の方のご参加はご相談ください。

レッスン内容

①「しなやかな姿勢」に必要な筋力、バランス感覚、瞬発力、柔軟性、呼吸法などの強化トレーニング

 (子どもが楽しく継続したくなるよう、リズムや音楽を取り入れています)

 

②子ども向けに噛み砕いた「からだの仕組み」の説明

 

③自己調整力や協調性、表現力など「しなやかな心」を育てるコミュニケーション

コース

 

①会員 -会員登録済みの方-

 

 入会金:3,000円 

  ※体験から1ヶ月以内に入会の場合 0円

 

 ・3回チケット:2,500円×3枚=7,500円

   (3ヶ月有効) 月1ペースの方におすすめ

 

 ・5回チケット:2,200円×5枚=11,000円

   (3ヶ月有効) 月1〜2ペースの方におすすめ

 

 ・10回チケット:1,800円×10枚=18,000円

   (5ヶ月有効) 月2〜3ペースの方におすすめ

 

 ※フォームより会員登録をお願いします。

 ※チケットはレッスン時、講師よりご購入下さい。

 ※チケットは会員ご本人様のみご利用可。

 ※ご兄弟で会員登録下さった場合、兄弟間でのシェアは可。

 

②非会員 -単発でレッスンを受けたい方-

 

 1レッスン: ¥3,000

 ※フォームより参加登録をお願いします。

 

③体験 -初回1回のみ-

 

 1レッスン: ¥500

 ※フォームより参加登録をお願いします。

 

 

※ お支払い方法 » 現金またはPayPay

※ 見学 » 無料 事前にフォームよりお知らせください。

※お友達紹介で、お友達 体験レッスン 500円→無料!

2024年レッスンスケジュール

7月:7日   21日 28日

8月:11日 18日 25日

9月:8日 15日 22日

 

※10月以降の予定は確定次第お知らせします。

message

良い「姿勢」とは?

 

まずは自身の「まっすぐ」を知ること。

そして、あらゆる環境で必要な姿勢を自分の力で瞬時に取れること。

 

日常生活やスポーツ、あらゆる場面で重要となる「姿勢」を整えるトレーニングに加え

全身で音楽を楽しむリトミックの要素も取り入れています。

 

土台となる「姿勢」について細かく学びながらトレーニングを継続することで、子どもたちの能力を開花させます。個性や得意不得意に合わせてトレーニングを進めていきますので、他の習い事でのパフォーマンスを上げたい!という方にもおすすめ。新体操やダンスの要素も取り入れています。

 

育ててあげたいのは、どんな環境にも対応できる

しなやかな姿勢。しなやかな心。

 

子どもたちの「できた!」を惹き出す、楽しさを大切にしたレッスンです^^*

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